Meditatieles

Heb je moeite om te genieten van het moment? Voel je je gehaast, prikkelbaar of verdrietig? Wil je nu eindelijk wel eens leren om 'in het moment te zijn' in plaats van altijd maar gestrest door het leven te vliegen? Of vraag je je wel eens af wat 'loslaten' is en hoe dat moet?
Leer dan de basisbeginselen van meditatie...

Er zijn twee mogelijkheden om kennis te maken met meditatie bij Aterra:

1. Aterra biedt een gratis meditatieles aan voor iedereen die zich aanmeldt voor coaching.  Bel (06 17371535) of mail  me voor meer informatie.
2. Ook kun je individuele meditatieles gaan volgen bij Aterra. Het gaat om een cursus van vijf lessen (gemiddeld een uur), waarbij je inzicht krijgt in diverse meditatietechnieken en meditatievormen en natuurlijk in de mogelijkheden om meditatie toe te passen in je dagelijkse leven (werk, gezin). 

Meditatie is een heel natuurlijk antwoord op de soms complexe vragen van lichamelijke of geestelijke aard...
Of zoals William Cowper zei:

'Meditation here may think down hours to moments. Here the heart may give a useful lesson to the head and learning wiser grow without his books'

Je bent van harte welkom om kennis te maken!

(locatie van de meditatielessen: de praktijk van Aterra in Bennekom, mail hier voor het adres en de route).